Bedrijfs yoga… yoga op uw eigen lokatie
Yoga is energie vinden in ontspanning. Vrijheid in routine. Zelf vertrouwen door zelf controle. Energie van binnen en energie van buiten.
Ymber Delecto
Yoga bij u op het bedrijf.
Bedrijfsyoga houdt werknemers en werkgevers gezond en ontspannen ondanks een evt. hoge werkdruk. Het houdt werknemers gemotiveerd en helpt negatieve stress op de werkvloer te voorkomen. De bedrijfsprestaties kunnen verbeteren doordat wij als yoga docenten het ‘denken’ verfrissen en de creativiteit willen stimuleren.
Waarom bedrijfs yoga?
De belangrijkste voordelen van bedrijfsyoga:
✓ geeft ontspanning EN meer energie
✓ verhoogt algemene fitheid en lichamelijke kracht
✓ brengt ziekteverzuim omlaag
✓ vermindert (de kans) op klachten zoals stress en burnout
✓ heeft positieve effecten op de werksfeer en onderlinge verhoudingen
KOSTEN EN VOORWAARDEN:
Bedrijfsyoga is niet duur en eenvoudig te organiseren in iedere schone kantoorruimte (mits
vrij van geluidsoverlast).
Groepsgrootte: 6 tot 20 personen
Lesduur: in overleg 1 tot 5 kwartier (soms zelfs 45 min.)
Lestijden: in overleg, bijvoorbeeld gedurende een pauze of na werktijd
Materiaalinvestering: yogamatjes. De studio verzorgt deze
Kosten: €165,— per les. Dit bedrag is excl. 21% BTW.
Voor meer informatie of aanvragen van een offerte kunt u een mail sturen naar
informatie@beingyoga.nl of 06 29381751.
Recensie:
Via mijn werkgever heb ik deelgenomen aan de bedrijfsyoga welke 1x per week op mijn werk werd gegeven door Frances. Dit was mijn eerste ervaring met yoga waar ik tot dan toe wat gereserveerd tegenover stond. Het beeld van zweverig wat ik had is totaal niet aan de orde. De oefeningen werden aangepast aan het hoofdzakelijk zittende beroep. Ik heb nu een heel ander beeld bij yoga. Ik heb het als heel ontspannend en energie gevend ervaren. Onder de plezierige en professionele leiding van Frances is een nieuwe “yoga” wereld voor mij open gegaan. Helaas is mijn werkgever gestopt met de yoga lessen, maar ik ga zeker door met Yoga.
Frances hartelijk bedankt!
Via mijn werkgever heb ik deelgenomen aan de bedrijfsyoga welke 1x per week op mijn werk werd gegeven door Frances. Dit was mijn eerste ervaring met yoga waar ik tot dan toe wat gereserveerd tegenover stond. Het beeld van zweverig wat ik had is totaal niet aan de orde. De oefeningen werden aangepast aan het hoofdzakelijk zittende beroep. Ik heb nu een heel ander beeld bij yoga. Ik heb het als heel ontspannend en energie gevend ervaren. Onder de plezierige en professionele leiding van Frances is een nieuwe “yoga” wereld voor mij open gegaan. Helaas is mijn werkgever gestopt met de yoga lessen, maar ik ga zeker door met Yoga.
Frances hartelijk bedankt!